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Pourquoi et comment pratiquer la Communication NonViolente

  • Comment parler vrai sans blesser l'autre ?
  • Comment entendre un reproche sans me culpabiliser ?

Voilà ce qu'enseigne la CNV, "Communication NonViolente", conçue par Marshall Rosenberg
(photo ci-jointe)

Marshall 20ko

"La CNV  me connecte à l'énergie divine d'amour présente en autrui et en moi. C'est ce que dit la tradition chrétienne à sa manière: 'Chaque fois que deux ou trois d'entre vous sont réunis en mon nom, je suis parmi vous'"

Marshall Rosenberg

Pour en savoir plus :

 

Pratiquer la CNV au quotidien

La CNV s'apprend par la pratique, comme on apprend une nouvelle langue. C'est une nouvelle langue dans laquelle nous traduisons les reproches en besoins non satisfaits.

Pour se former à la CNV et trouver un groupe de pratique : 

Il est aussi possible de créer un petit groupe de pratique dans lequel l'une ou l'autre personne a suivi une formation à la CNV.

Livres et vidéo de Marshall Rosenberg (CNV)

Marshall Rosenberg, Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs), Paris, La découverte, 2016.
Marshall Rosenberg, Les bases spirituelles de la Communication NonViolente, Genève / Saint Julien en Genevois, Jouvence, 2016.

Dans la vidéo qui suit, M. Rosenberg fonde l'efficacité de la CNV sur la réciprocité du donner et du recevoir.
Je te donne de recevoir avec gratitude ce que tu m'offres de tout ton coeur.

 

Communication non violente avec Marshall Rosenberg en français.1

 

Livre et vidéo de Michel Bacq : L'empathie fait des miracles, Editions jésuites, 2020

Il exsite une force qui nous aide à avoir de l'empathie envers les autres et envers nous-mêmes. Marshall Rosenberg l'appelle "énergie divine d'amour". Michel Bacq identifie celle-ci à la force de l'Esprit Saint que, par sa résurrection, Jésus offre à toute personne qui a soif de communion.

 
 

Autres auteurs

Edith Tavernier
La Communication NonViolente avec les enfants. La CNV en famille et au quotidien : retour d’expérience. Mardaga, Bruxelles, 2023.

Ce livre expose comment la CNV a été pratiquée durant 20 années au sein d’une famille. Ils sont quatre à prendre la parole : Edith et son mari Pierre, Matthieu (20 ans) et Agathe (17 ans) leurs enfants.

 

Thomas d'Ansembourg
Cessez d'être gentils, soyez vrais. Les Editions de l'Homme, 2020.

Dans la droite ligne de la CNV, cet auteur montre comment parvenir à parler vrai tout en évitant d'agresser l'autre. Une certaine forme de gentillesse dissimule nos besoins réels et nous empêche d'obtenir ce à quoi nous aspirons.

C’Claire (scénario) et Julie Mella (dessinatrice)
Aller Retour - Vers de nouveaux horizons, Val Maravel, Editions Bleuets et Coquelicots, 2012.

Excellents scénarios et dessins. Les situations essentielles de la vie familiale sont décrites. C’est une mise en pratique des principes de la CNV sans que ceux-ci soient énoncés comme tels.